Emagrecimento, hormônios e metabolismo a partir de estudos e diretrizes, não do que está na moda.
O reganho depois de interromper um análogo de GLP-1 não é falha de força de vontade, é o comportamento esperado da doença. Entender isso muda a forma de planejar o tratamento.
Ler artigo →Duas noites mal dormidas já mudam os hormônios que controlam a fome. E há um estudo que mostra algo pior: dormindo pouco, o peso até cai, mas sai do lugar errado.
Ler artigo →A bioimpedância não pesa gordura, ela estima. Saber o que é medido e o que é calculado explica por que o preparo importa tanto e por que a tendência vale mais que o número isolado.
Ler artigo →Duas pessoas com o mesmo peso e a mesma altura podem ter riscos cardiometabólicos completamente diferentes. O que separa as duas é onde a gordura está, não quanta é.
Ler artigo →Dormir mal na transição menopausal não é frescura nem inevitável. São três mecanismos diferentes, e cada um pede uma conduta distinta.
Ler artigo →Nódulo de tireoide é achado comum e, na grande maioria das vezes, benigno. O primeiro exame não é a biópsia, e nem todo nódulo precisa ser puncionado.
Ler artigo →Quase metade dos participantes de um ensaio britânico ficou com glicada normal e sem medicação em um ano. Os números impressionam, e as condições em que isso acontece importam tanto quanto eles.
Ler artigo →A glicada é o exame mais usado para acompanhar o diabetes e um dos mais mal interpretados. Ela não é a média simples dos últimos três meses, e existem situações em que o número sai distorcido.
Ler artigo →Um estudo britânico acompanhou os participantes por dez anos depois que a pesquisa terminou. A diferença de glicemia entre os grupos sumiu em um ano. A diferença de infarto e de mortalidade continuou lá.
Ler artigo →Pré-diabetes não é diabetes leve nem sentença. É uma janela, e existe um estudo grande que mediu exatamente o quanto ela pode ser aproveitada. Sete por cento de peso apareceram como número mágico.
Ler artigo →Quando a glicemia de jejum finalmente altera, o processo já está em curso há bastante tempo. Um estudo britânico reconstruiu o que acontece nos anos que antecedem o diagnóstico, e o resultado explica muita coisa.
Ler artigo →Corrigir a tireoide é necessário. Mas esperar que a levotiroxina resolva o peso leva a uma frustração previsível, e os números explicam por quê.
Ler artigo →O maior ensaio de segurança cardiovascular já feito trouxe resposta para uma pergunta antiga, e abriu outras. O que se sabe, e o que segue em aberto.
Ler artigo →Nos homens com obesidade, a testosterona baixa é frequentemente consequência, não causa. E é reversível com perda de peso, de forma proporcional.
Ler artigo →Café, cálcio, ferro e omeprazol reduzem a absorção de forma mensurável. Antes de aumentar a dose, vale verificar como o remédio está sendo tomado.
Ler artigo →Cansaço, queda de libido e perda de massa muscular são sintomas inespecíficos. O diagnóstico de hipogonadismo exige sintomas E dosagens feitas de forma correta.
Ler artigo →Para quem não pode ou não quer usar terapia hormonal, surgiram nos últimos anos medicamentos com mecanismo específico para as ondas de calor. O que os ensaios mostram.
Ler artigo →Os análogos de GLP-1 mudaram o tratamento da obesidade, e os números dos ensaios clínicos são expressivos. Também há o que eles não fazem, e isso precisa ser dito.
Ler artigo →Perder peso e perder gordura não são a mesma coisa. Dois fatores decidem quanto da perda vem do músculo, e os dois estão sob o seu controle.
Ler artigo →Emagrecer faz o corpo gastar menos energia do que gastaria alguém do mesmo peso que nunca emagreceu. Entender isso muda o que fazer quando a balança para.
Ler artigo →A queixa de que "o corpo mudou de lugar" na menopausa tem base fisiológica. Não é impressão, e não é falta de disciplina.
Ler artigo →Em 2002, um estudo fez milhões de mulheres abandonarem a terapia hormonal. Vinte anos de reanálise mudaram a leitura, e as diretrizes atuais são bem diferentes.
Ler artigo →Compressão, exercício, controle de peso e, em casos selecionados, cirurgia. O que cada abordagem entrega, e o que ela não entrega.
Ler artigo →As três condições aumentam o volume das pernas e são tratadas de formas diferentes. Alguns sinais separam uma da outra já no exame clínico.
Ler artigo →Pernas desproporcionais ao tronco, doloridas ao toque e que não respondem a dieta. O lipedema tem critérios diagnósticos definidos, e o diagnóstico é clínico.
Ler artigo →O hipotireoidismo subclínico é um dos achados laboratoriais mais comuns e um dos mais tratados sem necessidade. O que os ensaios randomizados mostraram.
Ler artigo →Rotina puxada, sono curto e cabeça ligada o dia inteiro mantêm o cortisol alto, e isso muda a forma como o corpo lida com gordura e fome.
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